Komkommer-ananassap
Afstoffen die sapcentrifuge! Niet alleen na de feestdagen vol snacks en zoetigheden, maar ook in de zomer, is er niets lekkerders dan een fris, huisgemaakt sapje.
Ingrediënten
voor 2 personen
1 ananas
1 banaan
1/2 komkommer
Bereidingswijze
Schil de ananas en pel de banaan. Doe ze samen met de komkommer in de sapcentrifuge.
Heb je geen sapcentrifuge? Snijd dan het ananasvruchtvlees
(de harde kern eruit!), de banaan en de komkommer in kleine stukjes.
Doe in een blender en maal helemaal fijn. Het kan ook in een hoge kom met de staafmixer.
Als je vindt dat er nu te veel vezels in zitten, laat het dan uitlekken in een zeef en vang het sap op. De overgebleven vezels kun je door de yoghurt roeren.
Heb je geen sapcentrifuge? Snijd dan het ananasvruchtvlees
(de harde kern eruit!), de banaan en de komkommer in kleine stukjes.
Doe in een blender en maal helemaal fijn. Het kan ook in een hoge kom met de staafmixer.
Als je vindt dat er nu te veel vezels in zitten, laat het dan uitlekken in een zeef en vang het sap op. De overgebleven vezels kun je door de yoghurt roeren.
recept afdrukkenReacties
Wat vond je van dit recept ? Heb je een tip om het nog beter te maken of een vraag aan de kok ?
Meld je gratis aan om een reactie te plaatsen.
Meer recepten
