Gezond Yoghurtontbijt
Een dag start met een goed ontbijt. Hoe iedereen dat voor zichzelf invult durft al eens te verschillen en er zijn zowaar mensen die niet ontbijten. Ik ben er daar één van en daar dient dringed verandering in gebracht te worden.
Ingrediënten
Voor 1 personen
150 ml yoghurt,
1 banaan,
1 Granny Smith appel,
2 eetlepels granen,
halve eetlepel zaden
Enkele druppels siroop of desgewenst honing
 | 0-10 minuten |
Recept
Veel valt er niet aan te doen natuurlijk dus dat valt voor 's cohtends al mee.
Makkelijk zat! Fruit volgens het seizoen, yoghurt met een smaakje, wisselen van granen of zaden... de mogelijkheden zijn legio waardoor je makkelijk hetzelfde kunt eten, maar toch anders.
- Het appeltje en de banaan in stukken snijden en in een kom doen, de yoghurt toevoegen en mengen.
- Granen en zaden toevoegen, de siroop of honingen erover druppelen en klaar!
Makkelijk zat! Fruit volgens het seizoen, yoghurt met een smaakje, wisselen van granen of zaden... de mogelijkheden zijn legio waardoor je makkelijk hetzelfde kunt eten, maar toch anders.
toegevoegd door Sidfrisjes